tuan tanah -_-

My photo
Laugh at the confusion,Smile through the tears,and keep reminding Yourself that everything happens for a reason :')

Thursday, December 15, 2011

diet diet diet! xD

Assalamualaikum !

kayyy..aku skunk nga berdiet meyhhh..apo?apo?x cayo?ado aku kesoh?haha!
baru start isnin lepas..care aku diet senang sahaja..nasik tetap dimakan..tapi sekali sehari ye kawan kawan sekalian..if pagi da mkn nasik*nasi lmak ke nasi goreng ke nasi kandar ke nasi papejelaa..asalkan nasi*..lunch n dinner aku xmkn nasik..mkn lauk sahaja..haha!n jgn tmbah yeay..amek la sebanyak mane pun kau nk.smpai melimpah nasik uh dr pinggan pun bolee..asalkan kau bahagia laaa...haha!most important..jgn mkn bersulam air kayyy...dont dont dont!amat bahaya..dlu aku slalu wat...pas aku tau effect dierr amatlah menduka cita kan..haha!aku trus stopp..lantak laa..selagi x tercekik..aku xkn minm air...da abes baru minum..haha!
byk kan minum air suam laaa..*aku jarang buat*
byk kan mkn sayurr yee...elakkan mknan yg berminyakkk..yukss!haha!
setengah jam b4 tidooo...jangaannnnnnnn maaaakaaaaannnn ape ape...minum air bolee..klau tak nnty..bgun2 pagi...perut uh menggondol ke depaannn...scary marry you!haha!
ape lagi erk..haaaa....diet2 gak...senaman jgn lupee...aku pg or ptg aku bwk ank akak aku jalan2 or maen bolaa kt area uma akuu..kurang laa ckit keLEMAKan yg ade kt aku niee haaaa...kebosanan pun berkurang jugaakk...haha!
tu je la koott..harap2 diet aku nie menjadi laa gamaknyaaa..dapat kurus ckit pun jadi laa...bukan nk kurus je..tapi mau sihat jugaaaa..insya-Allah...hahahaha!
kayyyy...smuaaaa...wa chow dluuuuu!



SALAM SATU MALAYSIA ! XD

No comments: